Simple Step
( Kreiert von Angela Falckenberg )
Musik:
I am a simple man von Ricky van Shelton
Aufstellposition
Der Tanz wird im
Kreis, entgegen dem Uhrzeigersinn (li.), getanzt. Die Herren stehen
innen ( li.), die Damen außen (re.) vom Kreis. Der linke Unterarm
der Dame wird nach oben angewinkelt, d.h. vor dem Körper des Herrn.
Der Herr greift mit seiner linken Hand die linke Hand der Dame. Die
Handflächen beider Partner ruhen aufeinander. Der rechte Unterarm
der Dame wird ebenfalls nach oben angewinkelt. Der rechte Arm des Herrn
wird hinter der Dame über die rechte Schulter geführt und
greift den rechten Arm der Dame. Die Finger des Herrn ( re.) ruhen in
der Handfläche der Dame (re).
Hacken vor
- Rechten Hacken
nach vorn abstellen
- Rechtes Bein wieder an das linke Bein heran.
- Rechten Hacken nach vorn abstellen
- Rechtes Bein wieder an das linke Bein heran.
- Rechten Fuß nach vorn abstellen.
Vor, Seite,
Hinten
- Linke Fußspitze
nach vorn aufstellen
- Linke Fußspitze zur linken Seite aufstellen
- Linke Fußspitze hinten aufstellen
- Linkes Bein nach vorn abstellen
- Rechte Fußspitze nach vorn aufstellen
- Rechte Fußspitze zur rechten Seite aufstellen
- Rechte Fußspitze hinten aufstellen.
Schütteln
- Rechtes Bein nach
vorn abstellen
- Dabei den Körper 2x schütteln
- Linkes Bein an das rechte Bein abstellen
- Rechtes Bein nach vorn abstellen
- Dabei den Körper 2x schütteln
- Linke Fußspitze neben dem rechten Bein aufstellen.
Schlürfschritte
- Linkes Bein nach
vorn abstellen
- Rechtes Bein schlürft an das linke Bein heran
- Linkes Bein nach vorn abstellen
- Rechtes Bein nach vorn abstellen
- Linkes Bein schlürft an das rechte Bein heran
- Rechtes Bein nach vorn abstellen
- Linkes Bein nach vorn abstellen
- Rechtes Bein schlürft an das linke Bein heran
- Linkes Bein nach vorn abstellen.
Ausfallschritt
- ¼ Drehung
zur linken Seite, dabei lösen sich die linken Hände des Paares
und das rechte Bein wird zur Seite abgestellt
(beide stehen hintereinander, nach dem der rechte Arm über
den Kopf geführt wird und nach unten gestreckt). Nach
der Drehung ergreift die Dame die linke Hand
des Mannes, der sie nach hinten hält
- Linkes Bein schlürft an das rechte Bein heran
- ¼ Drehung nach links und dabei wird der linke Fuß hinter
dem rechten Bein zum Ausfallschritt abgestellt
- Rechtes Bein anheben
- Rechtes Bein abstellen
Nun wieder zurück in die Ausgangsposition
- ¼ Drehung zur rechten Seite und dabei das linke Bein zur linken
Seite abstellen
- Rechtes Bein schlürft an das rechte Bein heran und dabei löst
sich wieder die linke Hand
- ¼ Drehung zur rechten Seite und dabei das rechte Bein nach
hinten abstellen, der rechte Arm wird wieder über
den Kopf geführt und geht in die angewinkelte Position - Linkes
Bein anheben
- Linkes Bein wieder abstellen (Körpergewicht auf das linke Bein
verlagern)
Das Ganze beginnt wieder von vorn.
Tips aus
der Praxis
Der Ausfallschritt
besteht aus fünf Schritten, wobei als letzter Schritt das Bein
nur hochgehoben und wieder abgestellt wird.
|